Vi nærmer os sommermålene med konsekvens for øje. Lad det være LET ved at fokusere på, hvad du faktisk VIL gøre konsekvent, hver dag.
TAG KONSEKENT HANDLING MED DISSE 4 ENKLE TIPS
- Kvalitetsernæring
- Hydrering
- Afslappende søvn
- Hjertepumpende øvelse
FAB FIRE TIL EN FIT & FANTASTISK SOMMER
1. KVALITETSERÆRING
At skinne indefra og ud kunne ikke være nemmere med Complete by Juice Plus+ og Juice Plus+ Control!
Complete by Juice Plus+ shakes gør det nemt for dig at planlægge afbalancerede måltider uden at blive overvældet! Hvorfor? Fordi hver shake indeholder den passende næring til et helt måltid, når den tilberedes som beskrevet på pakken.
Lad os holde det enkelt!
- Hvis du vil tabe dig, skal du erstatte to hovedmåltider om dagen med Complete by Juice Plus+ shakes. Det andet hovedmåltid bør være afbalanceret og indeholde typiske hverdagsmad.*
- Hvis du vil holde vægten, skal du udskifte ét hovedmåltid om dagen med en Complete by Juice Plus+ shake og spise to normale hovedmåltider.**
Shakes er lækre og cremede, og endnu bedre, når du blander det op med forskellige frugter og grøntsager. Tjek vores opskrifter ud her.
Juice Plus+ Control er det perfekte supplement til vores shakes, da den indeholder glucomannan. Denne ingrediens er en kostfiber ekstraheret fra konjac-roden, og den understøtter vægttab, når den tages regelmæssigt i løbet af dagen.***
2. HYDRATION
Vidste du, at når du har trang til noget sødt, kan du faktisk have lyst til noget at drikke? Undgå sukkerblusen! Tag en slurk vand, brygg en urtete, vælg supper og gryderetter, og spis frugt for at tilføje hydrering. Lad være med at komplicere det. Tilføj de "gode ting", hvor du kan.
3. ROLIG SØVN
Moderen til alt godt sker i vores søvn. Vores krop forynger sig selv natten over, renser vores hjerne, nulstiller følelser og genoplader vores energi. Når vi vågner, giver vi slip på gårsdagens giftstoffer og affald, når vi besøger badeværelset.
4. HJERTEPUMPEØVELSE
Hvordan kan du få pulsen lidt op hver dag? Den nemmeste måde er at gå. Kom ud i den friske luft eller gå ind i en trappe på arbejdet. Det er lige meget, hvor du starter, bare læg mærke til dit åndedræt, før du starter, og kom så i gang. Efterhånden som dit åndedræt begynder at blive dybere og gå lidt hurtigere, vil din puls begynde at stige. Hold dig selv gå i et godt tempo, hvilket betyder at du stadig kan tale, men hurtigere end når du sidder stille, og du er gylden!
Hvad vil du prøve? Få en kickstart på din sommer nu!
Tag fat Komplet af Juice Plus+ Shakes og Juice Plus+ kontrol i vores butik eller kontakt din partner og opdag fordelene ved Juice Plus+ ernæringsprodukter.
Dit Juice Plus+-team
Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
* Udskiftning af 2 hovedmåltider om dagen med Complete by Juice Plus+ Shakes som en del af en kaloriestyret diæt og en afbalanceret livsstil bidrager til vægttab.
** Udskiftning af 1 hovedmåltid om dagen med Complete by Juice Plus+ Shakes som en del af en kaloriestyret diæt og en afbalanceret livsstil hjælper med at holde din vægt efter vægttab.
** Med Juice Plus+ Control opnås den positive effekt på vægttabet ved at indtage 3 g glucomannan om dagen i tre 1 g portioner sammen med 1-2 glas vand, før måltider og som en del af en kaloriefattig diæt. For personer med synkebesvær eller ved indtagelse med utilstrækkeligt væskeindtag er der risiko for kvælning.
